Disney

Miska smoothie: Mulan

Łączny czas
15m
Przygotowanie
15m
Gotowanie
0m

Ciesz się zdrowym i pysznym posiłkiem w postaci miski smoothie zainspirowanej postacią Mulan, jednej z księżniczek Disneya.

Smoothie posypane truskawkami wykrojonymi w kształt kwiatów wiśni jest pyszne i łatwe do przyrządzenia.

Będą Ci potrzebne
  • Smoothie:
  • 2 mrożone banany
  • 200 g mrożonych truskawek
  • Chude mleko lub niesłodzone mleko roślinne
  • Dodatki:
  • Truskawki
  • Jagody
  • Melon miodowy
Jak to zrobić
  1. Z truskawek wykrój 15 małych kawałków w kształcie łzy. Odłóż owoce na bok.

  2. Trzy dodatkowe truskawki pokrój w cienkie płatki i odłóż na bok.

  3. Łyżeczką do melonów wykrój kulki z melona. Napełnij nimi miskę.

  4. Zmiksuj składniki smoothie w blenderze na gładką masę. Wlej do miski.

  5. Przystrój miskę smoothie rządkiem truskawek, jagód i kulek melona.

  6. Na koniec z kawałków truskawek w kształcie łzy ułóż kwiaty wiśni (na jeden kwiatek będzie potrzeba pięciu kawałków truskawki).

  7. Podawaj schłodzone. Smacznego!

Wydrukuj instrukcje