Disney

Miska smoothie: Mała syrenka

Łączny czas
15m
Przygotowanie
15m
Gotowanie
0m

Spróbuj pysznego i odświeżającego smoothie zainspirowanego filmem Mała syrenka.

Pełna owoców i kolorów miska to idealne śniadanie lub przekąska po szkole dla maluchów uwielbiających życie na morza dnie.

 

Będą Ci potrzebne
  • Smoothie:
  • 1 zamrożony banan
  • 170 g zamrożonych jagód
  • 180 g jogurtu greckiego
  • Odrobina mleka
  • DODATKI:
  • Kiwi
  • Truskawki
  • 60 g wiórek z białej czekolady
  • Foremka do czekolady w kształcie muszli (opcjonalnie)
  • 1 łyżka oleju kokosowego
Jak to zrobić
  1. Muszelki: Włóż wiórki białej czekolady i olej kokosowy do miski, wymieszaj. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund. Wyjmij z kuchenki i wymieszaj.

  2. Podgrzewaj czekoladę przez kolejne 30 sekund, a następnie wlej do foremek w kształcie muszli. Włóż do lodówki na co najmniej 10 minut, aby zastygły.

  3. Pokrój kiwi i dwie truskawki. Odłóż owoce na bok.

  4. Włóż składniki smoothie do blendera i zmiksuj je. Wlej do miski.

  5. Ozdób miskę smoothie plastrami truskawek i kiwi oraz dwiema muszelkami z białej czekolady.

Wydrukuj instrukcje