Disney

Gorączka lodu: miski smoothie

Łączny czas
10m
Przygotowanie
10m
Gotowanie
0m

Rozpocznij swój dzień od wesołego i pysznego akcentu w postaci misek smoothie w stylu Gorączki lodu.

Idealne śniadanie zainspirowane przez Elsę, Annę i ulubione przez wszystkich Bałwanki.

Będą Ci potrzebne
  • Miska smoothie Anny:
  • 220 g mrożonego ananasa
  • 1 mrożony banan
  • 120 ml mleka (w ulubionej wersji)
  • 1 łyżeczka niebieskiej spiruliny
  • Mango (do przybrania)
  • Miska smoothie Elsy:
  • 220 g mrożonego ananasa
  • 1 mrożony banan
  • 120 g szpinaku
  • 120 ml mleka (w ulubionej wersji)
  • 1/2 łyżeczki zielonej herbaty matcha w proszku
  • Arbuz (do przybrania)
Jak to zrobić
  1. Miska smoothie Anny:

  2. Nożem lub foremką do wykrawania ciasta wykrój kawałek w kształcie słonecznika z dużego plastra mango.

  3. Wykrój osiem kawałków mango w kształcie łzy. Odłóż wykrojone kawałki mango na bok.

  4. Zmiksuj składniki smoothie w podanej kolejności.

  5. Przelej smoothie do miski i udekoruj wykrojonymi kawałkami mango.

  6. Miska smoothie Elsy:

  7. Pokrój arbuza na 6 kawałków tak, aby wyglądały jak płatki kwiatu na sukience Elsy. Odłóż owoce na bok.

  8. Umieść składniki w blenderze w podanej kolejności i dokładnie zmiksuj.

  9. Przelej smoothie do miski, a następnie ułóż kawałki arbuza na środku miski.

  10. Między kawałkami arbuza ułóż listki mięty.

Wydrukuj instrukcje